Знакомство со школой йоги началось в декретном отпуске,когда ребенку было 2 года.С одной стороны хотелось для себя физич...еской активности для поддержания формы,с другой стороны не очень люблю, когда набирают целый зал людей и нужно за кем то повторять и никто не смотрит - делаешь правильно или нет. И был еще один ньюанс - оставить ребенка было не с кем даже на 1 час.Пошла в группу для мам с детьми, пока мамы занимаются - с детьми там же кто-то из инструкторов. Инструктора очень внимательно относятся к каждому ученику, но с другой стороны ничего не требуют.Каждый занимается в силу своих возможностей, без осуждения со стороны.Дополнительно дается теоретический материал - как жить в гармонии с собой и со всем миром. В школу хожу уже 3 года. В один момент хотела поменять на другие занятия йогой, сходила на пробные занятия и поняла что школа Возрождение культуры- это мое. За время занятий укрепились мышцы спины, улучшилась осанка, эмоциональное состояние стало более позитивным и спокойным.
Татьяна
Рекомендую
Хожу на йогу в Школу Развития второй год. Могу сказать, что это прекрасное место для того, кто хочет быть здоровым физич...ески и духовно.
Здесь ты получаешь все необходимые знания, чтобы осознать себя и найти душевное равновесие. Я уже молчу про тело - поверьте, йога с телом делает такие чудеса, что вы и представить себе не могли. К тому же, курс построен так, что знания даются постепенно: от простого к сложному, никакого насилия над телом, только осознанные практики- в йоге это важно!!!
Потихоньку, день за днем научилась чувствовать и слышать свое тело, работать с энергией, дыханием и сознанием.
Безусловно- школа дает возможность развиваться и быть гармоничным в отношениях с собой, другими людьми и природой.
За все это и многое другое я безмерно благодарна Школе
Наталья
Рекомендую
Отличный курс йога для беременных. Вся информация по делу, много практики. Это помогает вынашивать, и когда приходит вре...мя Ч, тело помнит и делаешь автоматически, например дыхание, удобные позы. Хорошая психологическая подготовка, ведь важно не бояться, тогда не растеряешься в ответственный момент, если понимаешь что происходит, то быстро сообразишь что делать :).